Comment connaitre le meilleur moment pour tomber enceinte
-Soit tu as un cycle régulier (28 jours) : dans ce cas les
règles arrivent toujours 14 jours après l 'ovulation (chez toutes les femmes
même si ton cycle est irrégulier). Donc il suffit d’estimer la date de tes
prochaines règles à laquelle tu soustrais 14 jours
- Soit tu utilises la courbe de température (moins fiable
mais tu peux l 'utiliser en complément). Tu note alors un légère augmentation
de la température le jour de l 'ovulation (de l 'ordre de 0.5°, pas flagrant
!).
- soit par étude de la glaire cervicale qui est filante les jours fécond pour laisser passer les spermatozoïde (mais là, c 'est le gynéco qui saura le faire donc laisse tomber).
Le jour de l 'ovulation n 'est pas le jour le plus fécond (c 'est pourquoi il vaut mieux utiliser la première méthode) car l 'ovule ne "survit" seule que 24 heures. On estime que l 'ovule est fécondé 12 heures (environ) après l 'arrivée des spermatozoïdes dans le vagin...(les spermatozoïdes survivent 2 à 3 jours dans les voies génitales féminines). Sachant cela, si tu veux mettre toutes les chances de ton côté, il faut que tes rapports commencent 2 à 3 jours avant l’ovulation (et tu continus jusqu 'au lendemain de l 'ovulation).
Si tu prenais la pilule, il faudra attendre 3 mois (durée de maturation d 'un nouvel ovule). A 29 ans par exemple, tu as environ 20% de chance de tomber enceinte dès le 1er cycle (ce qui est élevé) et 75% au bout d 'un an. Donc si la grossesse ne commence pas dès ce cycle, pas d’inquiétude, tu recommences avec la même méthode au cycle suivant.
Et pour augmenter encore vos chances : arrêt du tabac pour la femme mais aussi l 'homme...et pour monsieur pas de bains trop chauds ou de jambes croisées toute la journée (car la chaleur altère l 'état des spermatocytes).Heureusement tout ces effets sont réversibles. Si au bout de 6 mois, tu n 'es pas encore enceinte, n’hésite pas à demander conseil à ton médecin traitant (qui t 'expliquera mieux que moi les différentes méthodes et te proposera éventuellement une aide médicale).
- soit par étude de la glaire cervicale qui est filante les jours fécond pour laisser passer les spermatozoïde (mais là, c 'est le gynéco qui saura le faire donc laisse tomber).
Le jour de l 'ovulation n 'est pas le jour le plus fécond (c 'est pourquoi il vaut mieux utiliser la première méthode) car l 'ovule ne "survit" seule que 24 heures. On estime que l 'ovule est fécondé 12 heures (environ) après l 'arrivée des spermatozoïdes dans le vagin...(les spermatozoïdes survivent 2 à 3 jours dans les voies génitales féminines). Sachant cela, si tu veux mettre toutes les chances de ton côté, il faut que tes rapports commencent 2 à 3 jours avant l’ovulation (et tu continus jusqu 'au lendemain de l 'ovulation).
Si tu prenais la pilule, il faudra attendre 3 mois (durée de maturation d 'un nouvel ovule). A 29 ans par exemple, tu as environ 20% de chance de tomber enceinte dès le 1er cycle (ce qui est élevé) et 75% au bout d 'un an. Donc si la grossesse ne commence pas dès ce cycle, pas d’inquiétude, tu recommences avec la même méthode au cycle suivant.
Et pour augmenter encore vos chances : arrêt du tabac pour la femme mais aussi l 'homme...et pour monsieur pas de bains trop chauds ou de jambes croisées toute la journée (car la chaleur altère l 'état des spermatocytes).Heureusement tout ces effets sont réversibles. Si au bout de 6 mois, tu n 'es pas encore enceinte, n’hésite pas à demander conseil à ton médecin traitant (qui t 'expliquera mieux que moi les différentes méthodes et te proposera éventuellement une aide médicale).
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